CORSO | Allenamento di Potenza Applicato alla Performance

No, il corso copre anche accelerometri, sensori inerziali e app da smartphone.

Serve un trasduttore lineare per iniziare?

Sì, i protocolli si adattano a ogni livello, dal principiante all'élite.

Posso applicarlo con atleti non professionisti?

Sì, il bonus include il template per derivare il profilo carico-velocità.

Il corso include un foglio di calcolo?

Sì, hai diritto di uso professionale con i tuoi atleti.

Posso utilizzarlo con i miei atleti?

Consigliata ma non obbligatoria, il Modulo 1 copre le basi necessarie.

Serve una base di fisiologia dell'esercizio?

Risultati dei partecipanti

Cosa include

Deriva la retta individuale dai test incrementali

I quattro errori più frequenti nell'uso del VBT

Trasduttore, accelerometro o app: come scegliere

Traccia la progressione seduta dopo seduta

Da chi segue la scheda a chi legge il dato e decide.

Protocolli evidence-based per programmare la potenza dalla velocità di esecuzione.

A chi è rivolto questo corso

Sai stimare il %1RM di un atleta dalla sola velocità della prima ripetizione?

Sai a quale soglia di velocity loss interrompere una serie per allenare la potenza invece dell'ipertrofia?

Sai riconoscere quando un atleta esegue con intenzione submassimale?

Programma del corso

IL COSA

IL COME

IL MERCATO

Cosa cambia dopo il corso

DOPO IL CORSO

Programmazione regolata dalla velocità

OGGI

Programmazione per percentuale fissa del massimale