CORSO | Frequenza Cardiaca Applicata

Padroneggia tutti i parametri FC per ottimizzare performance e recupero

No. Il Modulo 1 parte dalle basi fisiologiche e metodologiche. Se già esegui test, acquisirai la precisione interpretativa che manca.

Serve esperienza pregressa con test cardiaci?

Qualsiasi cardiofrequenzimetro standard con rilevazione beat-to-beat. Compatibile con Polar, Garmin, Wahoo e altri brand comuni.

Quali dispositivi servono per i test?

Sì. I principi fisiologici sono universali. Il corso include adattamenti specifici per sport di endurance, forza e sport di squadra.

È applicabile a tutti gli sport?

45-60 minuti per la batteria completa (FC massima + soglie + recupero). Protocolli singoli richiedono 15-25 minuti.

Quanto tempo richiede una valutazione completa?

Sì. Protocolli, software e checklist sono tuoi per uso professionale illimitato.

Posso usare i materiali con i miei clienti?

Rilasciamo attestazione di 12 ore di formazione evidence-based. Verifica con il tuo ordine professionale la validità per crediti ECM/ECP.

È riconosciuto per formazione continua?

12 mesi dalla data di iscrizione, con tutti gli aggiornamenti scientifici del periodo inclusi.

Quanto dura l'accesso ai contenuti?

Assistenza tecnica 7/7 per problemi piattaforma. Per approfondimenti scientifici, opzione Academy con community e Q&A periodiche.

C'è supporto per domande tecniche?

Risultati dei partecipanti

Schede complete per tutti i test di FC massima, soglie aerobiche/anaerobiche e recupero con procedure step-by-step

Calcolatore Excel professionale per zone di intensità personalizzate basate su parametri individuali reali

Guida rapida plastificabile per riconoscimento immediato di segnali di allarme cardiaco durante test e allenamenti

Tabelle di riferimento normative per età, genere, livello atletico e disciplina sportiva

Padroneggia la frequenza cardiaca applicata. Distinguiti con competenze evidence-based.

FC massima durante test incrementale: 198 bpm. Atleta riferisce di aver raggiunto 205 in gara. Come gestisci la zonizzazione?

Deriva cardiaca di 18 bpm dopo 45 minuti a ritmo costante. È normale adattamento o segnale di problema?

FC a riposo sale di 8 bpm per tre giorni consecutivi. Sovrallenamento o altro?

FC di recupero a 1 minuto post-test: 32 bpm di drop. Cosa indica sul livello di forma?