Demo | HRV Applicata alla Performance

Interpreta HRV scientificamente e ottimizza il carico di allenamento dei tuoi atleti

No. Il Modulo 1 parte dalle basi fisiologiche. Se già conosci i fondamentali, puoi scorrerlo velocemente e concentrarti sui Moduli 2 e 3.

Serve esperienza pregressa con l'HRV?

Compatibile con qualsiasi device che fornisca dati R-R: Polar H10/H9, Garmin HRM-Pro, Oura Ring, Whoop. Non serve hardware specifico per seguire le lezioni.

Quali device devo avere?

Sì. Template, decision tree e protocolli sono tuoi per uso professionale illimitato.

Posso usare i materiali con i miei clienti?

Rilasciamo attestazione di 12 ore di formazione evidence-based. Verifica con il tuo ordine professionale la validità per crediti ECM/ECP.

È riconosciuto per la formazione continua?

12 mesi dalla data di iscrizione. Aggiornamenti scientifici del periodo inclusi.

Quanto dura l'accesso?

Assistenza tecnica 7/7. Per domande sui contenuti scientifici, c'è l'opzione Academy che include community e Q&A periodiche.

C'è supporto se ho domande sui contenuti?

Risultati dei partecipanti

Cosa include

Foglio di calcolo professionale per monitoraggio longitudinale con medie mobili, deviazioni standard e alert personalizzabili

Diagrammi decisionali in PDF ad alta risoluzione per consultazione rapida durante la pratica

Linee guida operative per endurance, forza, sport di squadra - applicabili dal giorno 1

Manuale risoluzione problemi comuni: artefatti, dati inconsistenti, errori di misurazione

Diventa il professionista che vede quello che gli altri non vedono

Padroneggia l'HRV. Distinguiti con competenze evidence-based.

A chi è rivolto questo corso

RMSSD basso per 3 giorni consecutivi: sovraccarico o adattamento?

DFA-α1 scende da 0.85 a 0.65 durante un test incrementale. Cosa significa per le zone?

FC a riposo stabile ma pNN50 in calo progressivo. Intervieni o aspetti?

Come distingui un pattern HRV da stress psicologico vs stress fisico?

FONDAMENTI SCIENTIFICI HRV

DFA-α1 E SOGLIE METABOLICHE

DECISION TREE E PROTOCOLLI OPERATIVI

Programma del corso

Domande comuni

Cosa cambia dopo il corso

DOPO IL CORSO

Trasformi i dati HRV in protocolli decisionali oggettivi

OGGI

Usi l'HRV come indicatore generico di 'stress' o 'recupero'