CORSO | Overreaching Applicato alla Performance
Overreaching
Sì: è pensato per atleti agonistici e master con carichi alti.
Il corso è adatto a me se non lavoro con atleti d'élite?
Sì, hai diritto di uso professionale con i tuoi atleti.
Posso usare i protocolli con i miei atleti?
No: parte dalle basi e porta dalla scienza alla pratica.
Serve una preparazione scientifica avanzata?
Sì: attestato di completamento con QR code verificabile.
Il corso rilascia un attestato?
Sì, soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni.
C'è una garanzia?
Risultati dei partecipanti
Cosa include
La tabella dei quattro livelli da tenere a portata di mano
Quando riconoscere e inviare al medico sportivo
Endurance, forza, squadra e master
Strumenti pronti per il monitoraggio quotidiano
Tu non sei un esecutore di schede. Sei chi decide sulla base dei numeri.
La competenza che distingue chi legge i dati da chi li governa.
A chi è rivolto questo corso
Il tuo atleta riporta un RMSSD in calo da tre giorni. Da solo, questo dato giustifica una riduzione del carico?
Durante il taper il tuo atleta non supercompensa e la prestazione cala ancora. Qual è la lettura corretta?
Programma del corso
IL COSA
IL COME
IL MERCATO
Cosa cambia dopo il corso
DOPO IL CORSO
Governi la traiettoria e previeni lo sconfinamento
OGGI
Carichi a sensazione e leggi il singolo valore