CORSO | Stretching e Mobilità Applicati alla Performance

Il corso è avanzato ed è pensato per professionisti già attivi nel settore sport. Una base di fisiologia generale ti aiuta a seguire più agevolmente i meccanismi trattati nel Modulo 1, ma non è un prerequisito bloccante: ogni concetto viene introdotto e collegato all'applicazione pratica.

Devo avere già competenze in fisiologia dello sport?

Sì, hai diritto di uso professionale con i tuoi atleti, nel rispetto del tuo specifico ambito di competenza. I protocolli sono pensati per essere adattati al contesto e al livello con cui lavori ogni giorno.

Posso usare i protocolli con i miei atleti?

Sì, hai accesso alla piattaforma per 12 mesi dall'iscrizione, inclusi gli aggiornamenti scientifici che vengono integrati nel frattempo, senza costi aggiuntivi.

I contenuti restano disponibili dopo il completamento?

Sì. I principi di prescrizione si applicano a qualsiasi sport: i casi trattati (velocità, ginnastica, sport di squadra, endurance, sport overhead) servono a mostrare la logica decisionale, non a limitare l'applicazione.

Il corso vale anche per sport diversi da quelli usati negli esempi?

No, non rilasciamo certificazioni o qualifiche. Al completamento ricevi un attestato di completamento con QR code verificabile e, con l'opzione esame, un documento firmato dal Direttore Scientifico che attesta le competenze acquisite.

Rilasciate una certificazione?

Risultati dei partecipanti

Cosa include

Sequenze pronte per sport di squadra ed endurance, adattabili al tempo disponibile

Straight leg raise, Thomas test e dorsiflessione bilaterale, soglia di asimmetria per impostare l'intervento

Come spiegare ad atleta e staff perché togli o mantieni lo statico

Diventa il professionista che sa spiegare, con i dati, perché ha scelto quel protocollo

Prescrizione di stretching e mobilità evidence-based, applicabile da subito nel tuo lavoro quotidiano

A chi è rivolto questo corso

Un deficit di forza acuto da stretching statico esiste sempre allo stesso modo, indipendentemente dalla durata del singolo allungamento?

Ridurre la stiffness muscolo-tendinea è sempre un obiettivo desiderabile per la performance?

Lo stretching isolato riduce il rischio complessivo di infortunio?

LA FISIOLOGIA DELLO STRETCHING

PRESCRIVERE E DOSARE SULL'EVIDENZA

IL POSIZIONAMENTO PROFESSIONALE

Programma del corso

Cosa cambia dopo il corso

DOPO IL CORSO

Prescrivi stretching e mobilità su quattro dimensioni decisionali (orizzonte, outcome, modalità, dosaggio), con protocolli motivati dall'evidenza

OGGI

Applichi protocolli di stretching standardizzati, spesso copiati da altri contesti, senza un criterio esplicito per adattarli a sport e momento della stagione